最近和 DeepSeek 聊天😵‍💫，真的有被它整到！上下文信息一多，它处理起来就超慢，token 消耗得那叫一个快，感觉像在烧数字 “燃料”🔥。要是上下文记录删得只剩一点点，下一轮对话就跟重新认识似的，之前聊过啥全不记得了。

后来自己琢磨出一招🤔，给它弄个 “对话备忘录”📝。每聊十几轮就让它总结关键内容，这样既能防止它 “失忆”，要是对话太长新开窗口，也能轻松衔接上。

分享两个超好用的指令模板👇

👉 简洁版
帮我生成对话存档，内容要包括设定、当前进展、关键信息、任务完成情况、重点特点和重要时间线。不同模块用 — 分隔，保存成 JSON 格式，文件名标注好存档 + 序号，方便后续对话调用。

👉 详细版内容太多，就不展开说了，照着上面简洁版的逻辑，细化补充就行～